Siendo encontrada todo el tiempo en el gimnasio, no es sorprendente que Ashley siga una dieta sana. ¡La actriz y cantante de 27 años, recientemente compartió su dieta y consejos de bienestar corporal con OK! Extra Magazine.
“Estoy haciendo una dieta sana, pero realmente tengo un día tramposo. Mi día libre es el domingo y como lo que quiero. Amo la comida frita, el pan y la pasta.”
“Puedo ver la diferencia desde que hago dieta. Estoy más grande pero delgada. Yo siempre era superdelgada – demasiado flaca, realmente. Sentí que alguien podría romperme por la mitad. Me dí cuenta que tener un poco de curvas es mucho más hermoso.”
“Constantemente estoy con mi entrenador. Hago mucho Kickboxing que es muy bueno para el corazón. No solo mejora mis abdominales sino también su cuerpo entero porque esto trabaja todo a la vez. El levantamiento de pesas sirve para tonificar. Siempre me hago un poco de tiempo para el ejercicio porque no solo es saludable, sino que elimina el stress. Estoy ocupada todo el tiempo, por eso trabajar en mi cuerpo me hace alejar esa tensión"
Gracias a: AshleyTisdale.Org!
